Boa Notícia | Visão positiva de futuro

Escreva essa visão como se já a vivesse. (Foto: Reprodução)

Olá, tudo em paz? Sou Raphaella Braga, coach estilo e é com muito prazer que agora faço parte do time do portal Norteando Você.

No texto passado falamos sobre o poder da comunicação não verbal no marketing pessoal e finalizamos com um exercício em que identificamos o quanto a sua comunicação é congruente com quem você é. Caso você não tenha feito ou não leu a coluna anterior, te aconselho a primeiro fazer o exercício e depois volta para darmos continuidade. Vamos nessa?

Conhecer a si mesmo é o primeiro passo para ter uma autoimagem positiva e inesquecível. O segundo passo é ter uma visão clara e positiva de futuro. No livro “Em busca de sentido” o psiquiatra Viktor Frankl relata sua experiência pessoal num campo de concentração nazista na 2ª Guerra Mundial e descreve suas tentativas de encontrar um sentido para a vida nessas condições. Uma das descobertas do autor foi que os sobreviventes do Holocausto tinham um ponto em comum: eles tinham uma ideia muito clara e positiva sobre o que fariam depois que se libertassem dos nazistas.

Outra história bem conhecida é a do 1º presidente da África do Sul, Nelson Mandela. Mandela passou 27 anos preso e nesse período ele se preparou e estudou para fazer a diferença no mundo e deixar um legado como presidente do seu país. Ele, mesmo preso, tinha um objetivo muito claro e definido e não se desviou dele em nenhum momento.

Crie uma visão de como você quer estar no futuro

Eu te convido a criar essa visão de si mesmo. Para te ajudar, responda a essa pergunta: quem é você na sua melhor forma? Use toda sua imaginação e responda com a maior riqueza de detalhes que puder. Escreva essa visão como se já a vivesse, escreva onde você está, com que roupa está vestido, se usa acessórios e quais são, com quem você está, fazendo o que, como se sente, como é o ambiente que você está, enfim, descreva com cuidado como quem narra uma estória.

Se existir algum personagem de filme ou novela, algum ator ou atriz, cantor ou qualquer artista que você se espelha e admira, procure imagens dessa pessoa, das roupas dela e faça uma montagem dessas imagens que vão compor a tua visão positiva de futuro. Analise posturas, comportamentos e toda a linguagem não verbal desse personagem que vai representar você no seu quadro da vida extraordinária.

Quando você sabe para onde está indo, não há atalhos, muito menos dispersão ao longo do
caminho que faça você se desviar. (Foto: Reprodução)

Depois de criar sua visão, se concentre, e viva sua visão mentalmente. Dê vida a ela, viva e reviva mentalmente todos os dias, olhando para o seu quadro. Ao exercitar e visualizar seu corpo produz uma substância chamada ocitocina, que é o hormônio da persistência.

Foque nos seus objetivos

O que você diria a si mesmo quando conquistar essa visão? Como você se sentirá realizando seus objetivos? A vida é feita de escolhas e elas determinam como vai ser o seu amanhã. Faça uma análise do seu estado atual (veja no texto passado como) e compare com a visão de futuro, que também podemos chamar de estado desejado. O que você pode fazer mais e melhor com toda sua capacidade e toda sua determinação para ser um realizador?

Quando você sabe para onde está indo, não há atalhos, muito menos dispersão ao longo do caminho que faça você se desviar. Nada tirará seu foco. Planeje-se para se olhar no espelho e dizer “eu venci”. Caso contrário terá de se contentar com o que a vida escolher para você. Para quem não sabe o que quer e para onde vai, o que vier é lucro. Somente você vai decidir de qual lado estará.

Na próxima coluna daremos continuidade e vou contar para vocês como ter uma visão positiva e clara de futuro transformou a minha vida em menos de dois anos ajustando o foco na direção certa em busca dos meus maiores sonhos.

Fonte: Portal Norteando Você